患有抑郁怎么辦啊？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
患有抑郁癥最好是要自己控制好情緒，不然的話，抑郁癥也是很難治愈的，可以放下手中的工作，或者是學(xué)習(xí)，出去散散心，多跟親人朋友聊聊天，說出自己的心里話，對(duì)什么事情不要一意孤行，聽聽大伙的意見，積極的參加一些有意義的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)某孕┮钟舭Y的藥。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級(jí)
你的情況是屬于重度抑郁的情況，建議去住院治療的，可以我們無抽搐電休克治療，治療效果好的。在治療的同時(shí)還自己調(diào)整，給自己良好的心理暗示，養(yǎng)養(yǎng)花草，養(yǎng)養(yǎng)寵物，可以聽聽輕音樂，參加一些有氧活動(dòng)，可以跑跑步，打打球，瑜伽，特別是爬山，游泳這樣的活動(dòng)效果都是不錯(cuò)的。
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