做愛(ài)時(shí)間短怎樣能延長(zhǎng)？
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，隨著年齡的增長(zhǎng)，性功能會(huì)有所下降，做愛(ài)時(shí)間短，這個(gè)也是在所難免的，當(dāng)然，這個(gè)與個(gè)人的身體、平素體質(zhì)也關(guān)，如果沒(méi)有其他不適的癥狀，也不用過(guò)于擔(dān)心。平時(shí)注意調(diào)整好自己的心態(tài)，不要給自己心里壓力，多鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，盡量不要抽煙喝酒，以及熬夜，多吃一些補(bǔ)腎的食物，做愛(ài)的時(shí)候，可以考慮帶避孕套減少龜頭的敏感性，這樣就可以適當(dāng)延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間了。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行手淫，導(dǎo)致的性愛(ài)時(shí)間短，一般情況下，手淫可能會(huì)導(dǎo)致勃而不堅(jiān)，堅(jiān)而不久的情況，在日常生活中一定要改掉手淫的情況，注意飲食均衡，不要吃辛辣刺激的食物，多鍛煉身體，保持身體健康。不要吸煙飲酒。
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