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性交恐懼癥怎么改善？

病情描述：性交恐懼癥怎么改善？感覺(jué)自己有點(diǎn)心理疾病，特別害怕跟別人交往，經(jīng)常會(huì)很焦慮。平時(shí)朋友同事約我單獨(dú)吃飯，我都不想去，怕聊天尷尬。只有那種人多的聚會(huì)，我才會(huì)去，因?yàn)榭梢圆挥谜f(shuō)話。
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先您這是社交恐懼癥，不是性交恐懼癥。建議您試著找出感覺(jué)恐懼的原因，不要一味的逃避，要學(xué)會(huì)讓自己有積極的心理暗示，改變對(duì)自己不夠自信的人士，提高自信心，多閱讀一些書(shū)增長(zhǎng)知識(shí)，多和樂(lè)觀的朋友溝通交流，試著表達(dá)出自己的想法，堅(jiān)持下去會(huì)得到改善的。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你的情況是社交恐懼癥，而社交恐懼的情況你也不是非常嚴(yán)重，只是針對(duì)性的，這個(gè)你可以觀察一下有沒(méi)有覺(jué)得讓你放松的朋友，如果是特別要好的朋友一般不會(huì)出現(xiàn)這種情況，可以讓她帶著你不斷的去接觸其他的朋友來(lái)不斷的去鍛煉自己的能力，當(dāng)然也可以直接去心理科接受系統(tǒng)的心理治療。

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