乳腺增生的食療方法有哪些？
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，乳腺增生和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有很大的關(guān)系，乳腺增生飲食方面要少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，還要注意情緒調(diào)節(jié)，適量的增加運(yùn)動(dòng)，給自己心靈減減壓。這樣更有利于增生的康復(fù)
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病情分析：
你好，乳腺增生形成的主要原因是體內(nèi)激素內(nèi)分泌水平紊亂導(dǎo)致的，一般情況下平時(shí)盡量避免工作壓力太大，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免熬夜，避免生氣，多吃蔬菜水果，清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，如果月經(jīng)結(jié)束后癥狀明顯緩解，可以不用藥物治療。
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