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產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)?

病情描述：同事最近剛剛臨產(chǎn)，她是第一胎，而她和她老公也是兩個(gè)人出來(lái)這里打拼，雙方父母都在老家，沒(méi)辦法來(lái)照顧她，她不知道該怎么去注意一些飲食，就想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性生產(chǎn)完畢之后一般身體都比較虛弱，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些高熱量高蛋白，有營(yíng)養(yǎng)的食物。如果同時(shí)需要哺乳，這個(gè)時(shí)候要注意增加食物當(dāng)中的含水量?？梢远嗪纫恍╇u湯和魚(yú)湯。另外也要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，注意不要太涼就可以。

  • 王付文
    王付文 主治醫(yī)師
    商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，產(chǎn)后身體虛弱，這時(shí)胃腸道功能也不是太好，所以飲食首先需要選擇容易消化的食物。如粥類(lèi)、面食、魚(yú)類(lèi)、牛奶等，需要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。盡量不要吃辛辣、生冷、油膩、燒烤、刺激性的食物。同時(shí)為了預(yù)防便秘，可以多喝水，多吃新鮮的水果以及綠色的蔬菜。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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