我們要如何預(yù)防乳腺疾?。?/h1>

病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)三十多歲了，我很害怕自己會(huì)得乳腺疾病，所以我每天晚上都會(huì)給自己的乳房做排毒按摩。我想具體問問醫(yī)生我們?cè)撊绾晤A(yù)防乳腺疾??？飲食方面有沒有什么需要注意的呀？

醫(yī)生回答 (2)

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  王文彬 副主任醫(yī)師
  朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  你好，如果是出現(xiàn)了乳腺方面的疾病，建議您可以像你說的這樣，每天進(jìn)行乳房的按摩，在按摩的時(shí)候要注意正確的手法，避免抓捏，在按摩的同時(shí)還要注意平時(shí)生活飲食作息習(xí)慣，平時(shí)需要注意多吃一些粗糧，避免吃一些含激素過多的食物以及辛辣刺激的食物。

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  鐘艷花 住院醫(yī)師
  東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等

  病情分析：

  如果說想預(yù)防乳腺疾病，建議最好是定期的進(jìn)行檢查，而且平時(shí)要注意配合清淡飲食為主，自己經(jīng)常按摩一下，要注意穿合適的內(nèi)衣，盡量不要穿太緊或者是太勒的內(nèi)衣，平時(shí)要注意不要吃那些煎炒油炸，特別是一些燒烤之類的物質(zhì)，要保證自己的身心健康，保持良好的心情。