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手淫身體虛怎么辦？

病情描述：我知道手淫過度不好，但是養(yǎng)成習慣之后就沒有辦法控制我自己了，就像玩手機一樣知道玩手機不好，但每天還是會去玩手機，每天還是會去手淫，手淫身體虛應(yīng)該怎么補身體呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般長時間過度的手淫是會導(dǎo)致身體虛弱，引起腎精虧虛。所以要改正不良的生活習慣，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)其他興趣愛好。同時可以配合補肝腎，強筋骨的中藥調(diào)理。而且要注意適當體育鍛煉以及營養(yǎng)支持，可以讓身體恢復(fù)正常?？梢远喑愿叩鞍资澄锖途S生素豐富的食物。

  • 李新鳳
    李新鳳 主治醫(yī)師
    沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    一般來說成年的男性偶爾有手淫是正?，F(xiàn)象，因為這是生理的需要，如果說手淫養(yǎng)成了一種習慣，那就會對健康造成影響了，首先它容易引起身體素質(zhì)下降，然后容易引起腎虛，嚴重了他會對以后的婚姻生活造成影響，它會引起陽痿早泄等，甚至引起不育，所以你必須盡早的戒掉這種習慣。

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石燕燕
石燕燕 副主任醫(yī)師

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