我有嚴重的強迫癥該怎么解決？
病情描述：最近我發(fā)現(xiàn)我有嚴重的強迫癥，就是總是控制不住自己，比如每次出門總是會重新跑回家看看門是不是真的有鎖，我總是這個樣子，感覺真的好煩，請問能有什么辦法解決嗎
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，及時的調(diào)整自我的心態(tài)，你真正的主人 是你的心態(tài)，平時注意放松你的心情，避免過于緊張，做不到的不要為難自己，盡量就好，適當?shù)倪M行戶外運動，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，保證飲食的營養(yǎng)均衡情況，按時休息，避免思慮過多，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好強迫癥人的確會有這樣的現(xiàn)象發(fā)生，而且很多人都會有這種情況發(fā)生，其實也不要想得過于嚴重了，每次出門的時候自己想好了之后就不要再回來，經(jīng)過幾次之后會有慢慢的好轉(zhuǎn)，而且強迫癥是一種綜合治療的方法，如果是特別嚴重的話，最好還是要通過藥物治療或者是心理治療的方法
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