小孩身體不好，怎么增強體質？
病情描述：你好，小孩身體不好，相較于別人家的孩子，他經常不是發(fā)燒就是感冒流鼻涕或者咳嗽。我想問問，孩子這個年紀怎么增強體質？有什么營養(yǎng)品吃了可以提高抵抗力，提高免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
為了增強孩子的抵抗力，不是吃什么營養(yǎng)品，而是要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如說養(yǎng)成早起早睡，并且在營養(yǎng)上要均衡不挑食，在日常生活當中做一些力所能及的戶外活動以增進個人抵抗力。實在沒有辦法的情況下，可以口服增強抵抗力的藥物，具體藥物的用法用量根據醫(yī)囑執(zhí)行。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孩子如果經常感冒發(fā)燒和孩子的抵抗力有直接的關系，平時可以讓孩子鍛煉身體，來增加抵抗力。飲食上多給孩子補充一些營養(yǎng)?？梢宰尯⒆佣喑砸恍┦卟怂?，盡量不要讓孩子有偏食的習慣。中午可以讓孩子吃一些肉類食物，比如魚雞，雞瘦肉或者是吃一些豆質產品這對提高抵抗力很有效果。
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