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唐晶晶 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脊柱?？?/a>
簡(jiǎn)介：青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、退變性脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等疾病的診療，曾至北京、上海等國(guó)內(nèi)先進(jìn)脊柱外科中心學(xué)習(xí)，主攻專業(yè)：脊柱側(cè)彎矯形、腰椎經(jīng)皮微創(chuàng)內(nèi)鏡技術(shù)、腰椎微創(chuàng)融合技術(shù)等；善于運(yùn)用中醫(yī)棍點(diǎn)理筋正骨手法治療腰背肌應(yīng)力不均所致青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，頸、胸、腰軟組織疾病。
駝背不一定和枕頭有關(guān)。但是假如枕頭過高，有的時(shí)候會(huì)一定程度地影響駝背的發(fā)生。枕頭一定要選擇適合自己高度的才是最好的。一般認(rèn)為枕頭適宜的高度，對(duì)于習(xí)慣仰臥的人，枕頭高出頭部一個(gè)拳頭的高度就可以了，對(duì)于習(xí)慣側(cè)臥睡的人，枕高出一個(gè)半拳頭比較合適。
最近的一些醫(yī)學(xué)的研究調(diào)查就表明了，健康的人在8小時(shí)的睡眠當(dāng)中，姿勢(shì)的變換大約是20-45次，而且有一半的姿勢(shì)，在不到5分鐘的時(shí)間內(nèi)就能夠變換一次，其中60%是仰臥，35%是側(cè)臥，5%是俯臥。人們所說的需要枕頭的高度，往往是因人而異的，這和每個(gè)人的胖瘦還有身體條件有一定的關(guān)系，所以不能夠一概而論。
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
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陽(yáng)江市中醫(yī)院 外科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
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孫英飛 中日友好醫(yī)院 骨科-骨科二部
小孩駝背怎么矯正
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小孩子駝背怎么矯正
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
脊柱裂駝背
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如何糾正駝背？
眾所周知，正確的坐姿或站姿能夠讓我們的體態(tài)更好，而錯(cuò)誤的坐姿就很容易造成身體的傷害。現(xiàn)代社會(huì)中，長(zhǎng)時(shí)間保持高強(qiáng)度工作，比如坐著學(xué)習(xí)、坐著工作的一些辦公室一族中會(huì)存在駝背的一些現(xiàn)象。駝背會(huì)讓人的精神面貌看起來不佳。不但如此... 詳細(xì)»
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駝背如何矯正
駝背是由于患者長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，經(jīng)過時(shí)間推移產(chǎn)生的不良癥狀，可通過自我矯正和適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如靠墻站立堅(jiān)持十分鐘左右，貼墻開肩，背手挺胸，擴(kuò)胸，仰臥弓背，爬行等方式培養(yǎng)患者正確行為姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的體位習(xí)慣。 詳細(xì)»
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駝背怎么糾正
駝背是種較為常見的脊柱變形，是個(gè)非常影響視覺美觀的癥狀，除了可以通過手術(shù)矯正，也可以通過跳舞來矯正，舞蹈可以塑造一個(gè)人的身形，學(xué)跳舞的人，一般都非常有氣質(zhì)，站姿挺拔、身段優(yōu)美，尤其是體態(tài)相當(dāng)端正，因?yàn)槲璧竸?dòng)作能夠有效矯正... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防小孩駝背？預(yù)防兒童駝背四步法，簡(jiǎn)單又有效
孩子的成長(zhǎng)問題是所有家長(zhǎng)都比較關(guān)心，希望孩子健健康康的。但是，在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到駝背的孩子，那么，如何預(yù)防小孩駝背呢？ 詳細(xì)»
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青少年駝背和老人駝背怎么治療好？
駝背出現(xiàn)之后，發(fā)展到一定程度后會(huì)影響到患者的正常呼吸、走路姿勢(shì)、腸胃消化功能以及內(nèi)臟健康，降低患者生存質(zhì)量或直接危及到患者生命安全。因此不管是老年人還是兒童，當(dāng)有駝背的問題發(fā)生后，要盡早的矯正治療，避免駝背癥狀惡化，給自... 詳細(xì)»
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