快速瘦腿的方法有哪些?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要快速瘦腿的話,建議是平時(shí)是可以使用一些精油,對(duì)自己的腿部做一下按摩,可能會(huì)有一定的療效,日常生活中也要多加注意好自己的鍛煉問題,每天都可以跑步,30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右,在一定的情況下是可以起到很好的減肥作用,飲食上也應(yīng)該合理的控制。
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經(jīng)常抖腿能瘦腿嗎
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抖腿能瘦腿?這5個(gè)有效的瘦腿動(dòng)作,你得好好學(xué)學(xué)
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