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我經常咬指甲,想改掉怎么改?

病情描述:我發(fā)現(xiàn)我有一個非常變態(tài)的毛病,就是我經常洗完澡自己的指甲,我覺得指甲上有很多細菌的話,對我身體很不好的,像我這樣經常咬他很容易會生病,請問我經常咬指甲,想改掉怎么改呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉敏
    劉敏 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    經常咬指甲屬于異食癖,主要是由于小時候精神過度緊張,壓力過大所產生的一種紓解壓力的方法。建議及時到醫(yī)院精神科與心理醫(yī)生進行溝通,有助于癥狀的改善。一定要積極治療可以運用轉移注意力的方法,避免啃咬指甲。加強體育運動鍛煉拓展生活空間,多交朋友,舒解精神壓力,十分必要。

  • 李懷芝
    李懷芝 副主任醫(yī)師
    河間市人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    經常咬指甲,是要確定是不是缺微量元素的情況,可以補充多種維生素來進行調理,也是及時轉移注意力,保持良好的心情,培養(yǎng)自己的愛好來進行糾正現(xiàn)在的情況,同時要注意增強體質,多進行鍛煉身體,也是有利于改善現(xiàn)在的情況,有利于健康。

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錦州市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長:長期從事皮膚性病科臨床工作,熟悉常見皮膚病,性病的診斷。
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