右腳腳踝處骨折，拆完石膏后怎么休養(yǎng)？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年26歲，前段時間我不小心摔傷右邊腳裸，導致骨折了，到醫(yī)院去治療，現(xiàn)在拆完石膏了，媽媽還是很擔心我的傷，想知道，右腳腳踝處骨折，拆完石膏后怎么休養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
外傷之后造成的骨折一般來說恢復起來都是比較慢的，這么年輕的情況下也需要至少三個月以上的時間才能慢慢的恢復，拆除石膏之后代表著可以適當?shù)幕顒渝憻?，不要過度的活動鍛煉，避免引起骨折癥狀加重的情況，一般來說適度的活動鍛煉對于恢復來講比較重要
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李鵬 住院醫(yī)師
化峪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
您好，根據(jù)您的描述你的情況是您因為外傷導致踝部骨折，現(xiàn)在已經(jīng)石膏固定治療結(jié)束，這個骨折愈合后現(xiàn)在需要做的康復訓練的，建議口服雙氯芬酸鈉緩釋片緩解康復訓練時候的疼痛，局部進行熱敷治療后主動活動踝關(guān)節(jié)，另外也可以配合做下蹲的訓練的，要求是和對側(cè)健康的關(guān)節(jié)達到同樣的活動范圍。
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