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每晚都做夢,起床不久就感到大腦?

病情描述:我近段時間由于工作壓力特別大,所以導(dǎo)致我的睡眠特別不好,每天一晚上都會做夢。整個人一個晚上都沒能好好睡一覺,第二天早上起來,人總是感到大腦昏昏沉沉的。請問每晚都做夢,起床不久就感到大腦渾渾噩噩怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    根據(jù)所描述的情況,也考慮是有這種睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),是睡眠障礙的一種癥狀,建議積極的調(diào)整個人的生活方式,白天要注意適當(dāng)?shù)幕顒?,鍛煉身體,培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,晚上不要過于興奮,睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量,可以考慮口服改善睡眠的藥物比如棗仁膠囊改善睡眠質(zhì)量。

  • 張璐
    張璐 主治醫(yī)師
    安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
    病情分析:

    這種每天晚上發(fā)夢伴有大腦昏昏沉沉,多數(shù)考慮可能是有一些輕微的腦供血或者供氧不足導(dǎo)致的,也可能是因為休息不足,同時伴有一些神經(jīng)衰弱,中醫(yī)方面主要考慮是心神失養(yǎng),具體要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以適當(dāng)服用一些安神的中成藥調(diào)理,具體用藥,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,也可以配合針灸治療。

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呂志勤 主任醫(yī)師

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擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疑難病,尤其是腦血管病,脊髓病,神經(jīng)變性病及心理疾病。
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