肩周炎應(yīng)該注意什么？
病情描述：可能是因?yàn)樽罱@段時(shí)間我總是低頭玩手機(jī)很長時(shí)間，導(dǎo)致我最近肩膀不太舒服，經(jīng)常感覺到疼痛，于是我去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說我得了肩周炎，因此我想請問肩周炎應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，一般情況下如果患肩周炎，可以口服活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，也可以采取針灸或者理療的方法，可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥內(nèi)服外用一般效果也比較好，平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉。盡可能多活動。以免引起肩關(guān)節(jié)黏連。同時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受涼。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
肩周炎平時(shí)一定要注意保暖，不能受涼。尤其是在夏天炎熱的時(shí)候，是不能夠吹空調(diào)的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，這樣可以增加肩關(guān)節(jié)的活動。盡量不要做大幅度的運(yùn)動，以免造成肩關(guān)節(jié)受傷。每天睡覺前可以做肩部按摩，如果出現(xiàn)疼痛感，可以用熱敷的方法來緩解。
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