怎么緩解抑郁啊?
病情描述：我懷疑自己得抑郁癥了，因為工作比較枯燥無聊，時間長了感覺生活也沒有什么意義，活著也沒意思，什么事情也不想做。這些是不是抑郁癥的癥狀?。课覒撛趺淳徑膺@種抑郁的心情呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，根據(jù)您所描述的這種情況，考慮抑郁癥主要是因為精神壓力大，工作緊張，煩躁郁悶的情緒得不到及時的發(fā)泄引起的。日常生活中可以給自己樹立人生目標，有了目標就有了學習的動力，多看一些積極向上樂觀健康的節(jié)目來保持心情愉快，慢慢調理就會好的。
-
-
-
-
張偉 醫(yī)師
國家知識產權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
我先根據(jù)你的這些表現(xiàn)，還是屬于一個抑郁癥輕度的表現(xiàn)的，因此在這種情況下你還可以認識到，是很可貴的，因此如果你想要改善的話，首先要從你自身做起，你要有正確的價值觀人生觀，確立自己的人生目標，就不會覺得枯燥的，你就會有事情可做了，老師可以到精神心理科進行咨詢。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細?
-
-
抑郁癥有哪些癥狀？送你5招，遠離抑郁
抑郁癥是臨床上比較常見的心境障礙，出現(xiàn)抑郁癥之后，很多不良癥狀會頻繁出現(xiàn)，因此平... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號