強(qiáng)腎飲食有哪些？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
強(qiáng)腎的飲食一般有海參，鮑魚，泥鰍等，還有牛羊肉，動(dòng)物內(nèi)臟，核桃，堅(jiān)果等食物?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下吃一些藥物，或者是喝中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)還要多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的免疫力，多吃些水果蔬菜，放松心情，不要太過緊張，可以多吃一些黑芝麻山藥，每天早上喝一杯溫蜂蜜水。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常在臨床上，長(zhǎng)期不健身的人群容易出現(xiàn)身體比較虛弱。免疫力下降，抵抗能力下降。這個(gè)時(shí)候主要是，增加病人的戶外活動(dòng)時(shí)間，提高身體的抵抗力和免疫力。飲食方面可以多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白。比如瘦肉雞蛋之類的。養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，對(duì)身體有好處。
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青少年為什么會(huì)腿痛
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