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手淫過多怎么辦？

病情描述：從小就比較內(nèi)向而且很自卑長大了以后也沒有改變這樣的性格所以一直也交不到女朋友,長時(shí)間下來的空窗期就養(yǎng)成了手淫的壞毛病現(xiàn)在根本都控制不了自己,已經(jīng)很嚴(yán)重了,手淫過多怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這么年輕的情況下，如果長期手淫過度的話，是有可能出現(xiàn)精神不佳，還有其他感覺異常的情況，注意多休息，避免手淫，癥狀都可以得到有效的改善，平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘訌?qiáng)一下飲食營養(yǎng)，其余來說，并沒有什么很需要特殊處理的地方，同時(shí)保持下半身的清潔干燥即可，慢慢來吧，好的習(xí)慣不容易養(yǎng)成。

  • 張剛
    張剛 醫(yī)師
    全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    手淫過多對身體損傷較大，很容易出現(xiàn)勃起障礙，甚至?xí)谥蟮男孕袨楫?dāng)中，出現(xiàn)陽痿早泄的情況?；颊咭呀?jīng)意識到手淫的壞處了，現(xiàn)在需要做的就是慢慢的戒除手淫，這是需要有過程的，首先需要轉(zhuǎn)移注意力，盡量參加體育運(yùn)動，鍛煉消耗過于的精力，然后一定不要看有可能引起性幻想的書籍或者影像。長期堅(jiān)持糾正這個(gè)問題是可以解決的。

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