什么是中斷排尿法?
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李明 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
所說的中斷排尿法,指的是在排小便的時候故意突然中斷排尿,同時做收腹、深吸氣動作。稍微停留3~5秒的時間,然后再次排尿,再次中斷。如果女性生產(chǎn)以后出現(xiàn)的盆底肌功能減退的情況,可以采取這種中斷排尿法,能夠。鍛煉盆底肌的功能,預(yù)防產(chǎn)后子宮脫垂或者陰道前后壁膨?qū)绲那闆r。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好,這個方法實際上是收縮擴約肌。肌肉在好進行中斷排尿的練習還是很有益處的。這個方法是指在排尿的時候,您先排除一部分,再停頓一下,然后再排,再憋住,分幾次過程把尿尿完。采用這種方法行之有效。體質(zhì)差的人更應(yīng)該加強鍛煉,提高全身的素質(zhì)。
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