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做事情急躁焦慮癥該如何處理？

病情描述：我兒子今年29歲了， 有點(diǎn)兒輕微的焦慮癥，都是擔(dān)心不需要擔(dān)心的問題，尤其是在工作方面，給同事也給自己帶來了很大的心理負(fù)擔(dān)，所以想請教一下醫(yī)生，這做事情的時(shí)候比較的急躁焦慮癥該如何處理？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好有輕微的焦慮癥，這可能和你平時(shí)的性格以及做事的風(fēng)格是有一定的關(guān)系的，而且心理承受方面可能是相對比較弱，所以說建議你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，首先不要對自己或者對別人有過高的要求，只要自己努力了盡心了就可以了，不要太高的要求，會(huì)很辛苦的

  • 白朝陽
    白朝陽 醫(yī)師
    河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    急躁焦慮癥主要是和心理壓力過大，長時(shí)間心理焦慮緊張有一定的關(guān)系，如果想要治療焦慮癥主要是做好心里療法，心理療法包括自我緩解情緒認(rèn)知治療，或者是去看心理醫(yī)生，做心理咨詢和輔導(dǎo)，平時(shí)家屬也要加強(qiáng)陪伴和護(hù)理，了解孩子的心理問題，對癥治療。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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