骨折吃什么比較好?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,骨折的患者首先要采取合適的治療方法,比如輕微的骨折,可以采取石膏固定的方法治療。同時(shí)要做好護(hù)理工作,飲食方面可以多吃一些牛肉,羊肉,雞肉,魚肉,牛奶,蛋類等等,含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。同時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜水果,有助于補(bǔ)充維生素。這些飲食對(duì)于骨折的恢復(fù)有利。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你是由于踝關(guān)節(jié)扭傷導(dǎo)致輕微的骨折,可能需要12周左右的時(shí)間恢復(fù)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,可以幫助骨折愈合。平時(shí)可以吃芹菜,芥菜,獼猴桃,菜花,豆類制品,牛奶,牛肉,核桃,黑豆等含有豐富維生素以及鈣質(zhì)的食物。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng),進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,幫助骨痂生長(zhǎng)。
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