長期黑眼圏怎么辦呢？
病情描述：我最近很煩惱的，一直養(yǎng)成了晚上太早睡不著覺的習慣，每天都是要加班趕稿到凌晨。所以每天都有黑眼圈，吐了很多的粉底遮瑕都蓋不住的，想熊貓一樣，很難看的。長期黑眼圏怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
長期黑眼圈肯定與視疲勞熬夜，加班等等引起的，所以最好的辦法就是要恢復(fù)正常的作息時間，增加睡眠，可能就會恢復(fù)正常。水目前先休息好，平時眼皮可以做做熱敷，有空坐做眼周邊的穴位按摩都有一定的好處。如果黑眼圈實在不能消退，只能考慮到美容科治療。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
黑眼圈多數(shù)是因為工作太勞累，或晚上睡眠不好引起來的。所以這需要我們第一可以通過調(diào)整生活方式的辦法來改變黑眼圈的情況，要適當?shù)脑缢缙?，同時要注意多增加體育鍛煉。可以用一些粉底來遮掩一下黑眼圈。也可以多吃一些增進睡眠的食物，通過食療來調(diào)整。
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