如何治療焦慮伴有輕度抑郁？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，有許多大人都會偶爾有情緒低落和抑郁的時(shí)候，不長時(shí)間出現(xiàn)焦慮抑郁就可以，平時(shí)一定要適量的增加運(yùn)動，這樣可以緩解人的焦慮，多聽聽音樂，多唱唱歌，給心靈減減壓，對抑郁和焦慮都有好處，如果血糖不高的話，可以多吃些甜食。甜食對緩解人的焦慮很大好處。也可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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段小芬 醫(yī)師
開州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，根據(jù)你的描述，焦慮伴有輕度抑郁，以后有可能復(fù)發(fā)。建議：首先保持良好的心態(tài)，遇事不要激動，家人不要刺激她，以免病情惡化，病人抑郁加重，甚至傷人傷己，可陪她多聊天、旅游，緩解她的情緒，如果病情一直反復(fù)或加重，需進(jìn)一步到精神科檢查。
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