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懷疑是社交恐懼癥要怎么樣才能消除呢？

病情描述：懷疑是社交恐懼癥要怎么樣才能消除呢？一看到下面很多人，就很膽怯，沒辦法面對(duì)，還有遇到不會(huì)做的事情又不敢問人，很膽心，自己都19歲了還是這樣，要怎么樣才能消除呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，社交恐懼癥的消除，首先你要從內(nèi)心方面對(duì)自己充滿自信，這和你平時(shí)的生活習(xí)慣，性格以及所接觸的人群，家庭環(huán)境各方面都有一定的關(guān)系，所以說你對(duì)自己不充滿自信，總是認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀才會(huì)導(dǎo)致這樣的情況，所以說多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，勇敢一些

  • 王國(guó)華
    王國(guó)華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，懷疑是社交恐懼癥，建議最好去看一下心理醫(yī)生，做一下心理疏導(dǎo)，效果一般還是比較不錯(cuò)的。建議最好去醫(yī)院做一下檢查，看是否是社交恐懼癥引起的，平時(shí)一定要保持良好的心情，可以適當(dāng)?shù)亩嗪腿嗽囍鴾贤?，希望我的回答可以幫助到你?/p>

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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