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首頁 > 婦產(chǎn)科> 產(chǎn)科

產(chǎn)后如何減掉肚子上的脂肪？

病情描述：醫(yī)生，你好，我今年八月份生了孩子，在坐月子期間天天喝補品，各種營養(yǎng)湯，現(xiàn)在整個身體很虛胖，肚子一團脂肪，擔心以后患有脂肪肝，想盡快減肥，請問產(chǎn)后如何減掉肚子上的脂肪？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好， 根據(jù)你的描述， 哺乳期要吸入很多營養(yǎng)才能保證母乳的充足， 有些寶媽不過奶， 吃的東西就囤積在自己身上， 造成肥胖。但是小孩吃奶期間是不建議減肥的， 如果節(jié)食會影響乳汁分泌， 運動的話又沒有什么時間， 所以等到寶寶戒奶之后再做減肥計劃吧，為了寶寶的健康成長， 胖就胖幾個月了。戒奶之后可以堅持運動，再配合飲食就很容易瘦下來了。

  • 藍銀艷
    藍銀艷 主治醫(yī)師
    興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    建議在產(chǎn)后如果沒有哺乳等，還是可以考慮減肥的，但是多注意進行有氧運動等，平時應該低鹽低脂飲食等，不要有壓力等，需要多吃新鮮的蔬菜水果等，注意看一下子宮恢復的情況，但是注意開始一段時間還是不能有壓力等，注意積極控制熱量的攝入等即可。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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