堿性的食物有哪些?
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
堿性的食物一般是指蔬菜。以及豆制品,這些都屬于是偏堿性的,另外像蘇打水,蘇打片這一類屬于是堿性的食物。地瓜,土豆,粉條等這些含淀粉的東西偏堿性。如果胃不舒服,建議平時吃清淡易消化的飲食,可以多飲水,多飲水,對泌尿系疾病有好處。
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張艷 醫(yī)師
壽光市馬店醫(yī)院 一級甲等
您好,常見的堿性食物有葡萄、蘿卜、木耳、黃瓜、西紅柿、白菜、西瓜、蘋果、柑橘、牛奶、肉類等。
根據(jù)您描述的情況不是不讓您吃,您可以少量吃堿性食物,以免造成酸堿失衡。
2.平時注意補充營養(yǎng),少吃辛辣刺激性食物。
3.適當(dāng)?shù)剡M行運動,增強自身的抵抗力等。
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