抑郁吃什么會得到緩解呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
第抑郁癥患者飲食方面其實不用特別注意，這個只要綜合營養(yǎng)就可以，當(dāng)然相應(yīng)的多吃點蔬菜或者是多吃點水果類可以輕微的幫助調(diào)整一下情緒，但是對于抑郁癥，還是應(yīng)該從日常的行為情緒上來調(diào)節(jié)，比如說自己安排時間多和同齡人去交際，每天都去散散步，出門運動運動，也可以和家人多去電話溝通。
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張彥華 醫(yī)師
南陽市第四人民醫(yī)院 三級
你好，根據(jù)你的描述情況來看，主要是獨處，情緒低落，活動減少，興趣感下降，這種情況需要考慮是抑郁癥的表現(xiàn)，首先需要及時確診，如果是也不要擔(dān)心，可以通過心理治療與藥物應(yīng)用進(jìn)行干預(yù)的，只要規(guī)律進(jìn)行治療，這個疾病預(yù)后還是很好的。
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