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腰椎間盤突出日常護(hù)理有哪些？

病情描述：我母親年輕的時(shí)候家境不好，好的都是些粗活，現(xiàn)在年紀(jì)越來越大了，天天聽她說腰疼，特別是睡覺剛起來的時(shí)候，去醫(yī)院檢查說是腰間盤突出，很難治的，所以想請(qǐng)問腰椎間盤突出的日常護(hù)理都有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鍵盤突出多是平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者是做彎腰動(dòng)作引起的，一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療用藥，平時(shí)要多注意保暖，不要受涼，盡量的不要保持一個(gè)動(dòng)作，多臥床休息 ，不熬夜作息要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以做按摩，也可以用溫毛巾熱敷腰部緩解疼痛。

  • 李錦嫦
    李錦嫦 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    主要是由于年輕的時(shí)候經(jīng)常干粗重的活，年齡大了有可能會(huì)引起有腰椎退行性病變，引起腰椎間盤突出，這個(gè)疾病治療是比較難根治，容易反復(fù)發(fā)作，平常的日常護(hù)理非常重要，注意腰椎的保暖，平常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，配合用一些杜仲煲排骨湯喝。

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