為什么到晚上容易情緒抑郁?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好到晚上的時(shí)候容易情緒抑郁，可能是人在累了一天之后，總是想放松一下，所以說各種的負(fù)面情緒就多一些，也不用太在意，一般情況下有些人會(huì)有這樣的情況，在晚上的時(shí)候可能情緒會(huì)差一些，這并不是得了抑郁癥，而且平時(shí)的時(shí)候建議你還是要調(diào)整一下自己的生活習(xí)慣，要注意勞逸結(jié)合
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白朝陽(yáng) 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上的時(shí)候情緒不好，可能是由于最近勞累過度或者壓力大引起來(lái)的，而且人到了晚上更容易產(chǎn)生孤獨(dú)的感覺，各種情緒就會(huì)不由而生，所以晚上可能會(huì)心情不太好，晚上心情不太好，要做好自我調(diào)節(jié)工作，也可以做一些別的事情，轉(zhuǎn)移下注意力，你這樣的情況可能是由于長(zhǎng)期情緒不好而引起的，不太像是抑郁癥平時(shí)注意做心理調(diào)解就可以。
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