治療抑郁的方法有哪些？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，抑郁癥屬于精神性疾病，病因不是很明確，主要以周圍環(huán)境、人際關(guān)系、心理素質(zhì)等各方面因素有關(guān)，主要的表現(xiàn)就是長期的意志消沉、情緒低落、悲觀厭世，甚至還有自殺的傾向，多反反復復，治療主要是口服抗抑郁藥物和心理治療，建議平時多陪陪老人，到處走走多交朋友。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
輕度的抑郁癥狀可以進行心理治療與自我調(diào)整的方式來緩解癥狀，必要時建議患者積極的進行治療，需要根據(jù)醫(yī)生的建議進行對癥治療，平時不要亂用藥物，以免加重病情，注意休息，保證飲食清淡營養(yǎng)，適當?shù)倪M行戶外運動活動鍛煉身體，保證充足睡眠。
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