糖尿病人什么時候鍛煉好？
病情描述：我爸爸今年60歲了，是個退休的干部。糖尿病已經(jīng)有5，6年的病史了。今天去復(fù)查血糖和糖化蛋白，控制得不太理想，而且尿酸還高。醫(yī)生囑咐除了要按時按量吃藥外，每天還要有適量的運動，那糖尿病人什么時候鍛煉好？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，首先運動的強度和時間長短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來定，選擇適宜運動的天氣去鍛煉就可以，找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目，比如跑步，打太極拳之類的運動即可。以低糖，低淀粉的食物作為主食，多吃蔬菜，豆類等，不要吃動物的內(nèi)臟這些高膽固醇的食物。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，糖尿病患者需要堅持鍛煉身體，建議患者可以在餐后半小時進行適當(dāng)運動，最佳時間不要超過40分鐘。選擇有氧運動，可以選擇慢跑，散步、騎自行車等運動，平時糖尿病人需要注意日常飲食情況，減少主食的攝入，控制面食的攝入量，注意休息。
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