腳踝受傷了，怎么辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的是由于跑步而導致腳踝受傷，紅腫的癥狀來看。這是臨床上外科比較常見的癥狀。建議你在疼痛的急性期用冰袋外敷，以減輕局部的出血水腫，避免用手按摩，以免加重病情。同時口服活血化瘀止疼的藥物來治療。注意休息，避免活動。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
腳踝受傷之后有紅腫和疼痛，這種情況可以使用一些外用的活血散瘀的噴劑進行治療有利于消腫止痛，同時口服活血止痛的藥物，一定要在飯后服用藥物，以免引起胃腸道刺激癥狀，在這期間要注意休息，多喝一些溫開水促進代謝，不要受涼和勞累。
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