糖尿病能吃木耳嗎？
病情描述：我的爺爺年輕的時(shí)候是特別辛苦的，因?yàn)槟菚r(shí)候在農(nóng)村也掙不了多少錢，后來慢慢的就發(fā)展好的，但是我的爺爺后來被查出了糖尿病，在飲食上是非常小心的，我爺爺喜歡吃木耳，請(qǐng)問糖尿病能吃木耳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者可以吃木耳，木耳是一種好的蔬菜，里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，而含有的熱量特別低，尤其是含鐵，特別適合老年人，尤其是糖尿病的患者食用，但是每天不要超過50克，如果進(jìn)食木耳過多可以出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。糖尿病患者可以每天飲用牛奶250毫升，也可以吃動(dòng)物蛋白在150克以內(nèi)。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，木耳可以分為黑木耳和白木耳，但是兩種木耳其含有脂肪，蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣，鐵等有益物質(zhì)。在醫(yī)學(xué)方面黑木耳可以起到治高血壓，血管硬化，便秘等，白木耳具有養(yǎng)陰生津，健脾胃的功效。而且木耳是低熱量食物，含糖分也很少，糖尿病病人可以食用。
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