心情總是低落是抑郁嗎？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，光通過心情低落不能判斷就是抑郁癥的，因為畢竟分手后是需要一個情緒調(diào)整時間的，如果你妹妹分手超過兩個月的時間還處在這種狀態(tài)的話，這個考慮是抑郁癥狀，但是如果只是剛分手出現(xiàn)的這個情況是達(dá)不到抑郁癥的，你可以帶妹妹出去旅游或者是多陪伴一下妹妹。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級
如果持續(xù)情緒低落兩周以上，是抑郁癥的表現(xiàn)，也是可以通過自我調(diào)節(jié)，比如多有氧運動，聽聽輕音樂，轉(zhuǎn)移注意力，多曬曬太陽等，可以服用中成藥，解郁安神顆粒，也是需要在病癥穩(wěn)定后服用9~12個月維持治療的。
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