如何快速減肥瘦腿？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
嗯，如果說本身自己就比較胖的話，腿粗也屬于是正常的，而且想要減肥的話，那么建議你在平時的飲食當中一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，而且要堅持的進行一些體育運動，針對推胖的情況可以專門針對腿的部位進行一些運動
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說自己本身比較胖的話，那么建議你平時的時候，讓他進行一下減肥，在飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅持進行一些體育鍛煉，腿比較粗的話，你可以針對腿部進行一些專門的運動，這個運動是根據(jù)你個人的情況來制定的，但是只要堅持還是會有一定的效果的
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