要怎么樣預防抑郁呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你以為是第2次考研，所以精神壓力特別的大。這種情況建議你一定要放松自己，完全沒有必要把自己搞得這么緊張，因為現(xiàn)在考研國家都在擴招，只要你好好的復習了，應該過去的概率是很大的，你完全沒有必要過分的緊張?？梢赃m當?shù)某鋈⒓右恍w育運動，這樣可以緩解壓力。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，考研的壓力是比較大的，這個你應該利用業(yè)余的時間去多做運動，以及通過一些業(yè)余愛好或者是自己感興趣的事情來平衡一下自己的緊張狀態(tài)，另外就是你自己調(diào)整一下你對考研結(jié)果的認知，只有內(nèi)心允許自己有可能失敗才不怕失敗，學習要制定一下計劃，更條理也會減緩壓力。
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