乳腺增生平時注意什么？
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況，乳腺增生是女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種疾病，這種疾病女性非常多見，首先要注意情緒穩(wěn)定，適量的增加體育活動，緩解一下精神壓力和焦慮，平時一定要多喝水，多吃水果蔬菜，多聽聽音樂，多唱唱歌，給心靈減減壓?？梢苑靡恍┲委熑橄僭錾乃幬铩?/p>
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，乳腺增生在平時的時候一定要注意休息，避免熬夜和勞累，每天保證充足的睡眠時間，多吃一些蛋白類的食物，如雞肉魚類，牛奶等都是可以的，適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，提高自己的免疫力，如果乳腺增生通過口服藥物未見好轉(zhuǎn)的話，可以及時通過手術(shù)進行治療。
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