怎樣給大腦營養(yǎng)?
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
給大腦補(bǔ)充營養(yǎng)的方法有以下幾種:第一,魚或魚制品和產(chǎn)品,富含磷脂酸,可以增強(qiáng)人的記憶力,提高腦細(xì)胞的活性,延緩其衰老,方便大腦的運(yùn)作,促進(jìn)大腦的發(fā)育。第二,核桃制品,核桃中所含的不飽和脂肪酸能增強(qiáng)腦力,有補(bǔ)腦的作用。第三,動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類或牛奶都可以補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)。
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曹艷 醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
對(duì)于想要健腦的人群來說,是可以吃一些dha的,這是一種不飽和脂肪酸,對(duì)大腦是有益處的,在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些堅(jiān)果,多進(jìn)食一些綠色的蔬菜以及魚類??梢栽诿刻斓脑绯炕蚴峭砩系臅r(shí)候有意識(shí)的多梳頭發(fā),在梳頭發(fā)的同時(shí)可以刺激大腦皮層,使大腦更加活躍??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),使大腦得到更多的氧氣。
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周香雪 副主任醫(yī)師
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周香雪 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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許典雙 副主任醫(yī)師
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
嬰兒大腦發(fā)育
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- 楊鋒 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦停止發(fā)育
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
兒童大腦發(fā)育
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育過程
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育年齡
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
孩子大腦發(fā)育
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大腦開發(fā)是什么
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