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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
疝氣手術(shù)后需要避免腹壓增加，以防止疝氣再次發(fā)生或手術(shù)部位出現(xiàn)并發(fā)癥。為了避免腹壓增加，可以從飲食、日常生活和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)整和預(yù)防。
首先，從飲食方面來(lái)說(shuō)，患者需要注意避免食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、辣椒、碳酸飲料等。這些食物會(huì)在腸道產(chǎn)生大量氣體，增加腹部壓力，從而增加疝氣再次發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，還需要控制飲食量和避免暴飲暴食，以減少胃部的膨脹和腹部壓力的增加。
其次，日常生活中需要盡量避免繼續(xù)進(jìn)行需要用力的活動(dòng)，如舉重、扭轉(zhuǎn)身體等。這些活動(dòng)會(huì)增加腹部壓力，加重手術(shù)部位的負(fù)擔(dān)，增加疝氣再次發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，可以采取一些輕松的姿勢(shì)和活動(dòng)，如坐著、躺著休息，保持腹部松弛，減少腹部壓力。
此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以幫助減少腹部壓力的增加。選擇一些適合疝氣手術(shù)患者的輕柔運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，可以增強(qiáng)肌肉的力量和靈活性，有助于支持手術(shù)部位，減少腹部壓力的增加。
另外，還需要避免肥胖和過(guò)度用力的呼吸。肥胖會(huì)增加腹部脂肪和腹壓，增加疝氣再次發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。而過(guò)度用力的呼吸會(huì)增加腹部?jī)?nèi)壓，對(duì)手術(shù)部位造成壓力，增加并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此，需要控制體重，避免肥胖，調(diào)整呼吸方式，保持深呼吸均勻舒適，減少腹部壓力的增加。
總之，疝氣手術(shù)后需要避免腹部壓力的增加，以預(yù)防疝氣再次發(fā)生和手術(shù)部位的并發(fā)癥。從飲食、日常生活和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)整和預(yù)防，可以有效地降低腹部壓力的增加，促進(jìn)手術(shù)部位的康復(fù)和恢復(fù)。同時(shí)，遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練也非常重要。
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