油桃的功效和作用有哪些？
病情描述：醫(yī)生，您好！昨晚我下班回家，看到家里有一大袋油桃，原來(lái)是我媽媽送過(guò)來(lái)的，說(shuō)這個(gè)季節(jié)吃油桃對(duì)身體好，我不太懂，想咨詢一下醫(yī)生，油桃的功效和作用是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
油桃是水果之一，那么油桃果肉內(nèi)所含的維生素自然就少不了了。油桃是由一般的毛桃改良而成的，那么油桃所富含的維生素C自然會(huì)更多，并且口干要更好的多。一個(gè)人一天所需要的維生素量可以吃一個(gè)油桃就可以解決了。維生素C可以促進(jìn)身體吸收鐵的效率以及維護(hù)人體的免疫系統(tǒng)，油桃里面所富含的維生素C還是人體皮膚所需要的膠原蛋白的合成原物。油桃里面還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，糖、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣等，并且油桃里面還有人體所需要的的十七種氨基酸和胡蘿卜素。油桃里面所含的熱量比一般的毛桃要多，一般是三十六大卡。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
油桃的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，主要含有維生素c，胡蘿卜素。還有鈣，鐵這些微量元。油桃它含有豐富的膠原蛋白，對(duì)美白去除黑色素也很有效。多吃一些對(duì)身體是有好處的。但是如果腸胃消化不好的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，因?yàn)楫吘顾菦鲂允澄?，吃多了?huì)導(dǎo)致腹瀉，拉肚子。
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