每天堅持喝一杯檸檬水，對身體有什么作用？
病情描述：昨天我在飯?zhí)贸燥埖臅r候聽到隔壁桌的女生說她每天都會喝一杯檸檬水，說是可以美白，難怪她看起來那么白，我還是想求證一下，每天堅持喝一杯檸檬水對身體的作用是什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
1、防治腎結石，檸檬水中含有的大量檸檬酸鹽，對抑制鈣鹽結晶很大的作用，從而可以進一步阻止腎結石的形成，甚至還可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。2、治療青春痘，檸檬中含豐富的維生素C，能防止和消除皮膚色素沉著，達到了美白、平衡油脂分泌，還有消除青春痘的功效，因此說檸檬水是美容的佳品。3、增強免疫力，檸檬富含維生素C，既是水果又具有藥材的很多功效，多吃檸檬對人體的免疫力有很大的提高，所以平時可多喝熱檸檬水，可以預防病痛的發(fā)生。4、去暑開胃：檸檬不僅可以有解暑的功效，還可以開胃。一般夏季暑濕比較重，人們經常感到身體乏力，長時間在太陽下超負荷工作以至于沒有胃口的話，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的口感不僅可以舒緩疲勞，還可以打開胃口。
-
-
-
-
謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
檸檬水含有豐富的維生素c具有抗氧化的作用，也有促進排便，有利于身體排出毒素的好處。建議平常也要多吃新鮮的蔬菜與水果，例如獼猴桃，蘋果，葡萄，橙子等，這些都含有豐富的維生素c。建議每天要堅持做一下戶外運動鍛煉可以增強體質。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
地塞米松的作用及其副作用
地塞米松屬于腎上腺皮質激素類藥，具有抗炎、抗過敏、抗風濕和免疫抑制作用。 詳細?
-
-
番瀉葉的作用及副作用
番瀉葉，異名旃那葉、瀉葉、泡竹葉來源為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。 詳細?
公眾號
頭條號
百家號