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腰椎間盤突出，后韌帶鈣化，平時(shí)要注意什么？

病情描述：醫(yī)生啊，因?yàn)榭偸茄?，所以我前天抽空去做了檢查，查出患有腰椎間盤突出，后韌帶鈣化。醫(yī)生開了一些藥給我吃，我很苦惱。想問腰椎間盤突出，后韌帶鈣化，平時(shí)要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    如果說您總是有腰酸，而且檢查之后有腰椎間盤突出和韌帶鈣化，建議最好就是平時(shí)多做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調(diào)理，盡量避免疲勞過度，盡量避免久坐久站，可以看一下中醫(yī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下口服中藥來調(diào)理的，要注意增強(qiáng)腰背肌的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，盡量避免疲勞過度，盡量不要熬夜，外出的時(shí)候要注意保暖。也可以使用一些紅花艾葉來煮水洗澡促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你可能是長(zhǎng)時(shí)間慢性勞損，以及病情時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)引起局部韌帶鈣化，腰椎間盤突出會(huì)導(dǎo)致腰酸乏力容易疲勞，且病情容易反復(fù)發(fā)作。這種病情可以做小針刀治療，松解局部粘連，配合超短波療法消炎鎮(zhèn)痛。可以結(jié)合中醫(yī)治療，能夠舒筋通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨。適當(dāng)康復(fù)鍛煉等。

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蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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