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陌生環(huán)境恐懼癥該怎么治療？

病情描述：我發(fā)現(xiàn)自己有一種比較奇怪的病，就是我自己一到陌生的地方就會覺得很害怕，我問了別人，說這個是陌生環(huán)境恐懼癥，我想趕緊治療，請問一下，陌生環(huán)境恐懼癥該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對陌生的環(huán)境有一種恐懼癥，這種情況考慮是心血虛所導致的建議，可以在醫(yī)生的指導下來使用安神補腦液來進行治療的，另外不要給自己太大的壓力，要讓自己白天過得充實一些，晚上是不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，要在每天晚上10點之前睡覺的，另外要保持環(huán)境的安靜。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    有陌生環(huán)境恐懼癥的話這個建議進行心理系統(tǒng)脫敏療法治療，日常生活中你可以先嘗試自己的方式來進行脫敏，比如說從一些不太陌生的環(huán)境開始去鍛煉自己的對這種環(huán)境的接受接納能力，剛開始的過程可以讓自己比較信任的人來陪伴你去進入這些環(huán)境，不斷的鍛煉來脫敏。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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