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長期手淫，腎陰虛咋辦？

病情描述：我和女朋友不在一個(gè)城市，想她的時(shí)候會(huì)很寂寞，只能通過看黃色圖片和視頻來排解，時(shí)間久了走路時(shí)腳底有點(diǎn)虛浮，看網(wǎng)上人說長期手淫有礙健康，還說會(huì)腎虛什么的，那我長期手淫，腎陰虛咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    過度的手淫會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)腰膝酸軟或者精力不集中或者容易出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象，因此如果男性出現(xiàn)過度手淫的習(xí)慣一定要及時(shí)糾正這種習(xí)慣，可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方式，比如可以通過做有氧運(yùn)動(dòng)或者通過讀書或者參加一些活動(dòng)來緩解自己的壓力跟欲望。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    手淫作為一種發(fā)泄性欲的方式，只要不過度，對健康是沒有任何影響的。并且適當(dāng)手淫，是有益于身心健康的。但如果手淫過度會(huì)導(dǎo)致患者注意力不集中，體力下降，腎虛等等?？梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)生活方式，多出去運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充營養(yǎng)。注意不要縱欲過度就可以了。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長：男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術(shù)。
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