每日飲水量及排尿量
病情描述：很多人都說每天要多喝水，我每天飲水量差不多3000ml，一天上廁所約三次， 每次排尿量約800~900ml ，朋友說我小便次數(shù)太少，一次尿量太多，成年女性每日喝水量及每次排尿量？
醫(yī)生回答 (2)
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劉茂靜 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
每日飲水量是1500~1700ml，盡量不喝或少飲含糖飲料。一天的排尿量取決于腎小球濾過、腎小管重吸收、稀釋和濃縮，正常人每天的尿量為800~2000ml。水是身體不可缺少的一部分，體內(nèi)水分的平衡通常包括攝入和排出。如果攝入的水分超過了腎臟的排出能力，就會導(dǎo)致體內(nèi)水分過多或引起水中毒。如果飲用水不足或水分流失過多，可能會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，成人每天喝水應(yīng)該在2000到2500ml左右，您應(yīng)該多次飲用，否則短時間內(nèi)大量水分吸收很容易造成水分中毒。如果您存在便秘情況，平常飲食可以食用新鮮水果和蔬菜，比如蘋果，桃子，西瓜，菠菜等，能夠促進(jìn)大便通暢，利于排尿。
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