腰椎間盤突出術(shù)后保養(yǎng)要注意什么?
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
腰椎間盤突出做了手術(shù)以后,可以配合服用一些活血化瘀類的藥物,來(lái)減輕手術(shù)傷口的疼痛腫脹,并配合紅外線照射療法,超短波療法,超聲波療法,熏蒸療法,磁療等物理治療來(lái)促進(jìn)骨痂的生成,加強(qiáng)氣血的循環(huán)。當(dāng)腫脹與炎癥消退以后,就要及早的進(jìn)行腰部的功能鍛煉,對(duì)日后維持脊柱的穩(wěn)定性,回歸正常生活有十分重要的意義,你可以用三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法等功能鍛煉。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰椎間盤手術(shù)過(guò)后需要臥床休息,不要過(guò)多的活動(dòng),而且避免彎腰以及不要飲酒,清淡飲食為主。可以在康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)难悼祻?fù)鍛煉,可以增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性,減輕關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限的后遺癥。如果你不注意日常腰椎的護(hù)理,是有可能再次導(dǎo)致腰椎間盤突出。
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椎間盤脫出和突出區(qū)別
程志安 主任醫(yī)師
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頸椎間盤突出鑒別診斷
蘇海濤 主任醫(yī)師
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頸椎椎間盤突出微創(chuàng)
張力 主任醫(yī)師
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椎間盤突出鍛煉方法有哪些
黃陽(yáng)亮 副主任醫(yī)師