吃蜂蜜會長胖嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
首先吃蜂蜜是會長胖的，因為里面含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，所以胖人是不建議吃蜂蜜的，第二個就是胖人一般會很有可能會血糖高，那么蜂蜜太甜了，他也會導(dǎo)致患者的血糖升高，所以如果是非常胖的人，是不建議使用蜂蜜的，另外腹瀉腹痛和未成年人也不建議吃蜂蜜。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
蜂蜜含有較多的糖分，如果你不是吃得太多，是不會引起發(fā)胖的，每天可以控制在40克左右，使用蜂蜜沖水喝有利于美白皮膚，抗氧化，抗衰老，還可以保持大便通暢，注意沖蜂蜜的水溫不要太高，一般情況下在早上喝蜂蜜水有排毒的作用，在晚上睡覺前喝蜂蜜水有促進睡眠的功效。
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