如何預(yù)防頭痛
病情描述：醫(yī)生你好，我今年25歲。我喜歡打游戲，每次玩電腦都能玩好久。但是前段時間有次玩著玩著突然開始頭痛，而且越來越痛，去醫(yī)院看了醫(yī)生醫(yī)生開了藥給我吃了幾天才好了。所以想問一下醫(yī)生如何預(yù)防頭痛？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防頭痛主要是日常生活當(dāng)中的一些飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，應(yīng)避免熬夜，每天晚上最好10:00左右就睡覺，打游戲的時間要把握好，不宜過長，長時間盯著手機也會有頭疼的現(xiàn)象，飲食方面不宜暴飲暴食，不要吃一些垃圾食品，清淡飲食，并且平時要保持良好的心態(tài)。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你所提供的情況，有的統(tǒng)統(tǒng)考慮，長時間盯著電腦或者手機引起眼睛周圍肌肉勞損，視力疲勞的引起的頭疼，這種情況建議你少玩手機，適量的做做眼睛保健操，都對緩解眼睛肌肉疲勞和結(jié)膜炎有很大的好處，可以用干凈的熱毛巾對眼睛進行熱敷，對緩解視力疲勞有很大的好處，上一些防疲勞的眼藥水
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