心理抑郁怎么治療？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
心理抑郁是一種常見的疾病，如果癥狀比較嚴重，應(yīng)當及時診治。如果是因為和女朋友而發(fā)生的矛盾，應(yīng)當積極解除矛盾。在日常生活中應(yīng)當保持合理的心態(tài)，應(yīng)當多吃水果蔬菜，保持積極的鍛煉，遇到不開心的事情，應(yīng)當及時發(fā)現(xiàn)，保持身體和心理的健康才是最有效的方法。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，三年的感情如果突然分手，會受到很大的刺激這個你需要盡早的做一下心態(tài)上的調(diào)整，比如說你需要清理一下之前的一些相關(guān)的物品避免引發(fā)回憶，這樣的話能夠幫助你盡快的走出來，還有是你自己也應(yīng)該積極的去參加一些社會集體活動，和朋友多接觸相處，或者是旅游散心的方式來改善。
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