頭痛、身體酸軟怎么辦？
病情描述：現(xiàn)在工作壓力實在是太大了，我每天晚上都失眠多夢，而且我第二天早上起來的時候頭很疼，身體也非常的酸軟，我想問一下，頭痛，身體酸軟應(yīng)該怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你的情況考慮應(yīng)該是有些腎虛，建議平時飲食要營養(yǎng)均衡，補充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，平時可以常吃些狗肉、牛羊肉、韭菜、泥鰍等，加強運動鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，也可以適當(dāng)服用點藥物腎寶、金匱腎氣丸等治療一下，注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好，頭痛、身體酸軟與睡眠不足有關(guān)。首先，要改善睡眠，可以睡前泡腳，或者吃棗仁安神膠囊來改善睡眠，放松心情，并且可以在起床后做一些拉伸，改善氣血運行情況?；蛘叻缅羞b丸，來改善肝郁情況，可以有助于放松心情?；蛘咴诎滋煅a充一定睡眠。
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